"Effektiv træning i Viborg"

Hos FLOWFITNESSLOUNGE tilbyder vi en unik træningsoplevelse med fokus på cirkeltræning og personlig træning. Vores moderne faciliteter inkluderer også en lækker lounge, hvor du kan slappe af efter træningen. Kom og oplev vores dedikerede team og få en skræddersyet træningsplan tilpasset dine mål og ønsker. Vi står til rådighed Man - Torsdag kl 10-18. Fredag kl 8-15. Lørdag kl 10-12 og glæder os til at byde dig velkommen. Derudover kan du træne alle dage i tidsrummet 5.00-00.00. Seneste adgang kl 23.00.

Cirkeltræning

Tilmeld Dig Nu og Oplev Fordelene ved eGym-Maskiner

eGym-maskinerne revolutionerer din træningsoplevelse ved automatisk at tilpasse indstillinger som vægt, sæde og bevægelsesbane til den enkelte bruger. Denne innovative tilgang øger sikkerheden, så du kan fokusere på din træning uden bekymringer.

Effektiv Træning på Tidsbesparende Måde

Med eGym kan du få en fuld krops træning på blot 32 minutter. Maskinerne måler din progression og hjælper med at skabe motivation, så du altid er på rette vej mod dine fitnessmål.

Skræddersyede Programmer til Dine Mål

Uanset om du har fokus på genoptræning, mobilitet, styrke eller generel fitness, tilbyder eGym skræddersyede træningsprogrammer, der passer til dine behov.

Følg din progression nemt via vores app, og oplev hvordan teknologi kan forbedre din træningsrejse.

Frivægtstræning

En effektiv metode til styrketræning

Håndvægte, bænke og multitårn; Uanset om man ønsker at opbygge muskelmasse, forbedre styrken eller tabe sig, så tilbyder frivægtene en alsidig tilgang til træning. Udstyr som håndvægte og multitårne muliggør en bred vifte af øvelser, der kan tilpasses individuelle behov.

Ved at inkludere frivægtstræning i din træningsrutine kan du opnå bedre resultater og føle dig stærkere. Det er en fantastisk måde at forbedre både din fysiske form og generelle velvære.

Funktionel Træning

Funktionel træning er for dig, der vil have en stærk, smidig og alsidig krop – og samtidig mærke pulsen helt nede i tåspidserne. Hos FLOW bygger vi træningen op omkring naturlige bevægelser, hvor du bruger hele kroppen og træner styrke, stabilitet og kondition på én gang.

Med vægtstænger, kettlebells, powerbags, skimaskiner, romaskiner og airbikes skaber vi en intens og varieret træning, hvor hver øvelse giver mening i forhold til hverdagen: løfte, trække, skubbe, dreje og bevæge sig frit og stærkt. Det er funktionel træning, der gør dig bedre – både i træningslokalet og i livet udenfor.

Personlig Træning

At få skræddersyet et træningsprogram er nøglen til at nå dine personlige mål. Uanset om du ønsker at øge din styrke, tabe dig, forbedre din fleksibilitet eller noget helt andet, er vores dygtige personlige trænere klar til at hjælpe dig med at nå dine ambitioner.

Personlig Træning Efter Dine Behov

Vores trænere tilbyder eksklusiv træning, der er individuelt tilpasset til dine specifikke mål. Du kan også vælge at træne som en del af et lille fokuseret hold, hvor der er plads til både socialt samvær og intensiv træning.

For at få mere information om vores personlige trænere og tilmeldingsmuligheder, kan du se vores tilmeldingssider.

Du er også altid velkommen til at rette henvendelse til vores personale med spørgsmål.

Loungeområde

En vellykket træning er ikke kun afhængig af det hårde arbejde i fitnesscentret, men også hvordan man afslutter dagen. Vores lounge tilbyder en hyggelig atmosfære, hvor du kan nyde en dejlig kop kaffe og bladre igennem et magasin.

Her kan du også få en god snak med de andre medlemmer, hvilket kan være en motiverende del af din træningsrutine. Hvis du trænger til en pause og et øjebliks ro, har vi massagestole til rådighed, som forkæler din krop efter en hård træning. Vores infrarøde sauna er også en perfekt mulighed for restitution og afslapning.

Oplev Vores Faciliteter

Hyggelig lounge med kaffe og magasiner
Massagestole til afslapning
Infrarød sauna til restitution